Qui Sommes-Nous


Ananda Centre de Yoga IYENGAR® à Rabat est dédié à la pratique du Yoga selon les enseignements de Yogacharya Shri B.K.S IYENGAR®.
Né en Inde du Sud, B.K.S IYENGAR® (Bellur Krichnamacharya Sundaraja IYENGAR®, 14 décembre 1918 - 20 août 2014) fut l’un des maitres de Yoga les plus éminents de notre époque et l’un des premiers à introduire le Yoga en Occident, Le Yoga selon B.K.S IYENGAR se caractérise par la pratique des postures (asanas) et de la respiration (pranayama), Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité et de la précision.
Ces 3 principes de base participent au développement d’un meilleur équilibre physique et mental apportant au pratiquant tous les bienfaits que le Yoga promet.

-Enseignement progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.
-Chaque séance se déroule dans le respect de l’anatomie et de la physiologie du corps humain.
-Les personnes qui souffrent de problèmes particuliers doivent en parler à leur professeur.
-L’utilisation de supports (sangles, couvertures, briques, etc.…) facilite l’apprentissage des postures.
-Le Yoga IYENGAR® est aujourd’hui enseigné dans le monde entier par des enseignants certifiés.

Cours et horaires


Cours de groupe Horaires
Lundi 11:00 / 19:00
Mardi 11:00
Jeudi 11:00 / 19:00
Vendredi 11:00
Cours de groupe Horaires RAMADAN
Lundi 12:00 / 16:30
Mardi 11:30
Jeudi 12:00 / 16:30
Vendredi 11:30
Yoga PRENATAL Horaires
Lundi 17:30
Jeudi 17:30
Yoga PRENATAL Horaires RAMADAN
Lundi 15:30
Jeudi 15:30

TARIFS


FORFAITS MENSUELS COURS DE GROUPE
Un cours par semaine Deux cours par semaine
600 DH par mois 800 DH par mois
FORFAITS MENSUELS Yoga PRENATAL
Un cours par semaine Deux cours par semaine
700 DH par mois 900 DH par mois
AUTRES
Un cours d'essai Cours individuel
160 DH 300 DH

Atelier de yoga iyengar®


ANANDA Centre de Yoga IYENGAR® propose un atelier mensuel de Yoga (septembre à juin) le dimanche de 9h30 à 12H30.

Atelier ouvert à tous……
Progressif et adapté…..
Une occasion d’explorer en profondeur
ASANAS (postures), PRANAYAMA (techniques de respiration ) et DHYANA (méditation).

Rigueur Intensité Précision……. 3 principes de base

Vers une meilleure concentration…….

Equilibre physique et mental ……

Atelier animé par Nadia TAZI professeur certifié de Yoga IYENGAR®
Membre actif de l’AFYI Association Française de Yoga IYENGAR® "www.yoga-iyengar.asso.fr"

Portfolio